Zdrowe odżywianie

LifestyleOdchudzanieZdrowe odżywianie

3 sposoby na szczupłą talię

Szczupła talia to nie tylko cel estetyczny, ale także wyraz zdrowego stylu życia. Obecnie, gdy dominują szybkie posiłki i siedzący ...
LifestyleZdrowe odżywianie

Jak zachować szczupłą sylwetkę w ciąży, co robić?

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety, pełen radości i oczekiwania, ale także zmian fizjologicznych. Dbałość o zdrowie i ...
Zdrowe odżywianie

Nie chcę być szczupła — co robić?

Robisz wszystko, aby zwiększyć masę, ale Twoje wysiłki są bezskuteczne? Chciałabyś przytyć, ponieważ charakteryzujesz się wątłą sylwetką? Podpowiemy Ci, jakie ...
Zdrowe odżywianie

Jak wybrać kawę ziarnistą? Gdzie kupować kawę w ziarnach?

Aby cieszyć się smakiem i aromatem kawy, trzeba postawić na taką, która będzie najlepsza. Wybierając kawę do ekspresu lub do ...
Zdrowe odżywianie

Pieczarki w diecie. Właściwości i kaloryczność pieczarek

Polacy kochają grzyby, jednak do pewnego czasu były uważane za bezwartościowe. Teza ta została obalona i od tej pory możemy ...
DietyOdchudzanieZdrowe odżywianie

Typy zabiegów bariatrycznych: zmniejszanie żołądka, co jeszcze?

Niemalże każdy, kto zmaga się z nadwagą, marzy o tym, by schudnąć. Niestety, by pozbyć się nadmiaru kilogramów, konieczna jest ...
DietyOdchudzanieZdrowe odżywianie

Jaki wybrać olej kiedy jesteś na diecie?

Od dawna wiadomo, że oleje są niezwykle ważnym elementem diety. Dziś mamy dostęp do różnego rodzaju olejów, które pozyskiwane są ...
Zdrowe odżywianie

Czarnuszka – jakie ma właściwości lecznicze? Czy pomaga w odchudzaniu?

Czarnuszka to przyprawa popularna m.in. w kuchni indyjskiej, a także w… staropolskiej. Obecnie, ze względu na swój smak oraz właściwości ...
DietyZdrowe odżywianie

Jaka dieta, wybór żywności, opakowań podczas epidemii koronawirusa?

Nic co zjemy, nie zagwarantuje nam bezpieczeństwa od koronawirusa. Możemy jednak tak dostosować swoją dietę, aby wzmocnić naszą odporność. W ...
DietyOdchudzanieZdrowe odżywianie

Zalety odchudzania z dietetykiem. Dietetyk online kiedy nie możesz wychodzić ...

Poradni dietetycznych z każdym rokiem przybywa, oferując wsparcie dla osób, które chcą zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe, odchudzić się i poprawić ...