Na jakie zajęcia fitness warto chodzić? Jak schudnąć i dobrze się przy tym bawić?

Zdrowy styl życia i szczupła sylwetka, to aktualnie bardzo często poruszane tematy. Wiele osób zaczyna dostrzegać mankamenty swojej sylwetki na wiosnę, gdy przychodzi pora na wyciągnięcie z szafy lżejszych ubrań. Poza tym, gdy robi się cieplej mamy więcej energii i ochoty do podjęcia aktywności fizycznej. Nie każdy jednak lubi biegać lub ćwiczyć na siłowni, na szczęście jest dla tych osób alternatywa – zajęcia fitness.

Czytaj dalej Na jakie zajęcia fitness warto chodzić? Jak schudnąć i dobrze się przy tym bawić?

Idzie wiosna! Jak aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu?

Wiosna to czas, gdy wszystko wraca do życia, a i my sami także zaczynamy odzyskiwać energię i chęci do działania. To świetny moment, by zacząć bardziej zadbać o swoje zdrowie i aktywność fizyczną, a co za tym idzie, także częściej wychodzić z domu. W jaki sposób warto aktywnie spędzić czas na dworze wiosną?

Czytaj dalej Idzie wiosna! Jak aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu?

Nike Roshe Run czy Adidas ZX Flux? Które buty lepsze na siłownię i fitness?

Nike Roshe Run i Adidas ZX Flux to najpopularniejsze buty miłośników nowoczesnego designu, a do tego dostępne są w bardzo przystępnej cenie. Zobacz, które z nich lepiej sprawdzą się podczas intensywnego wysiłku na siłowni lub sali fitness.

Czytaj dalej Nike Roshe Run czy Adidas ZX Flux? Które buty lepsze na siłownię i fitness?