Zdrowe odżywianie
Czym charakteryzuje się sylwetka skinny fat i jak można sobie ...
Nie masz energii i szybko męczysz się podczas treningu, chociaż Twoja figura jest szczupła? Być może posiadasz sylwetkę skinny fat. ...
Jak wygląda brzuch tarczycowy, jak go zrzucić?
Martwisz się, ponieważ nie wiesz, jak zrzucić odstający brzuch? Nagromadzenie się tkanki tłuszczowej w tej okolicy może świadczyć o problemach ...
3 sposoby na szczupłą talię
Szczupła talia to nie tylko cel estetyczny, ale także wyraz zdrowego stylu życia. Obecnie, gdy dominują szybkie posiłki i siedzący ...
Jak zachować szczupłą sylwetkę w ciąży, co robić?
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety, pełen radości i oczekiwania, ale także zmian fizjologicznych. Dbałość o zdrowie i ...
Nie chcę być szczupła — co robić?
Robisz wszystko, aby zwiększyć masę, ale Twoje wysiłki są bezskuteczne? Chciałabyś przytyć, ponieważ charakteryzujesz się wątłą sylwetką? Podpowiemy Ci, jakie ...
Jak wybrać kawę ziarnistą? Gdzie kupować kawę w ziarnach?
Aby cieszyć się smakiem i aromatem kawy, trzeba postawić na taką, która będzie najlepsza. Wybierając kawę do ekspresu lub do ...
Pieczarki w diecie. Właściwości i kaloryczność pieczarek
Polacy kochają grzyby, jednak do pewnego czasu były uważane za bezwartościowe. Teza ta została obalona i od tej pory możemy ...
Typy zabiegów bariatrycznych: zmniejszanie żołądka, co jeszcze?
Niemalże każdy, kto zmaga się z nadwagą, marzy o tym, by schudnąć. Niestety, by pozbyć się nadmiaru kilogramów, konieczna jest ...
Jaki wybrać olej kiedy jesteś na diecie?
Od dawna wiadomo, że oleje są niezwykle ważnym elementem diety. Dziś mamy dostęp do różnego rodzaju olejów, które pozyskiwane są ...
Czarnuszka – jakie ma właściwości lecznicze? Czy pomaga w odchudzaniu?
Czarnuszka to przyprawa popularna m.in. w kuchni indyjskiej, a także w… staropolskiej. Obecnie, ze względu na swój smak oraz właściwości ...