Odchudzanie

Odchudzanie

Szczupła i zdrowa sylwetka. Na co uważać przy odchudzaniu?

Niektórzy muszą schudnąć z powodów zdrowotnych, inni chcą po prostu lepiej wyglądać. Część osób myśli, że wzmożona aktywność wystarczy, ale ...
Moda i urodaOdchudzanie

Czy gorset faktycznie może wyszczuplić talię?

Gorset to element garderoby używany od wieków. Mimo że jego struktura zdążyła się nieco zmienić, to przeznaczeniem tej części odzieży ...
DietyOdchudzanieZdrowe odżywianie

Typy zabiegów bariatrycznych: zmniejszanie żołądka, co jeszcze?

Niemalże każdy, kto zmaga się z nadwagą, marzy o tym, by schudnąć. Niestety, by pozbyć się nadmiaru kilogramów, konieczna jest ...
DietyOdchudzanieZdrowe odżywianie

Jaki wybrać olej kiedy jesteś na diecie?

Od dawna wiadomo, że oleje są niezwykle ważnym elementem diety. Dziś mamy dostęp do różnego rodzaju olejów, które pozyskiwane są ...
Moda i urodaOdchudzanie

Jak działa wyszczuplający gorset pod sukienkę? Czy gorsety wyszczuplające są ...

Gorsety obrosły wieloma mitami. Dawniej, dość brutalnie modelowały sylwetkę, dzisiaj również korygują postawę jednak w dużo łagodniejszy sposób. Dobre gorsety ...
DietyLifestyleOdchudzanie

Co zrobić, aby mieć szczuplejszą twarz, jak mieć szczuplejszą twarz?

Nadmiar tkanki tłuszczowej bardzo wyraźnie widoczny jest szczególnie na twarzy, przez co staje się ona pucołowata, pojawia się podwójny podbródek ...
Odchudzanie

Jak jeść zdrowo i smacznie na diecie?

Nędznie wyglądająca sałatka, która od samego patrzenia na nią sprawia, że stajesz się głodna, czy niedoprawiony, najlepiej parowany kurczak – ...
OdchudzanieSiłowniaSport

Tętno a spalanie tłuszczu. Jak wysokość tętna podczas ćwiczeń wpływa ...

Jednym z ważniejszych pojęć, które powinno się znać, planując odchudzanie i spalanie tkanki tłuszczowej, jest tętno. Ono jest pewnym miernikiem ...
OdchudzanieSport

Jak ćwiczyć, aby schudnąć i wyrzeźbić mięśnie?

Samo odchudzanie i zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów coraz częściej okazuje się działaniem zbyt małego kalibru. Oprócz mniejszej liczby na wadze ...
LifestyleOdchudzanieSport

Joga a odchudzanie. Jak schudnąć dzięki jodze?

Joga to jedna z tych aktywności fizycznych, które cieszą się niesłabnącą popularnością i zyskuje coraz większe grono osób ją uprawiających. ...