Najnowsze artykuły
Jaka dieta na redukcję? Odchudzanie a deficyt kaloryczny
Postanawiasz schudnąć X (wstaw odpowiednią liczbę) kilogramów. Stawiasz sobie realne cele, trzymasz się zasad. Chudniesz. A potem jest efekt jojo. ...
Zdrowe odżywianie a odchudzanie – czego nie robić
Wiele osób planujących dietę zapomina, że odchudzanie to nie tylko unikanie tuczących i niezdrowych produktów, ale przede wszystkich, stosowanie się ...
Dieta wegetariańska, wegańska, flexitarianizm… na czym polegają popularne diety
Dieta to popularne pojęcie, które używane jest do określenia sposobu odżywiania. Najczęściej odnosi się ją do diet odchudzających, jednak w ...
Joga: jak zacząć, gdzie ćwiczyć, jak działa?
Joga staje się w Polsce coraz bardziej popularna. Decydują się na nią nie tylko osoby młode, ale i starsze. Niektóre ...
Odchudzanie – od czego zacząć? Gdzie szukać motywacji, porad i ...
Metoda małych kroków sprawdza się w wielu dziedzinach naszego życia, dotyczy również odchudzania. Od czego zacząć odchudzanie i gdzie szukać ...
Clochee – kosmetyki, których warto spróbować
Coraz więcej osób, szczególnie kobiet, sięga po kosmetyki naturalne. Świadomość szkodliwych substancji, które mogą podrażniać skórę, obecnych w powszechnych kremach, ...
Cellulit – jak się go pozbyć? 5 sposobów na walkę ...
Z problemem cellulitu boryka się bardzo wiele kobiet w rożnym wieku. Przypadłość ta może dotyczyć zarówno młodych dziewcząt, jak i ...
Sokoteriapia – odchudzanie sokami
Dużo mówi się na temat oczyszczania organizmu. Produkty spożywcze, które są dostępne w sklepach bardzo często zawierają niezdrowe dla nas ...
Jak opalać się bezpiecznie? Sekrety pięknej i zdrowej opalenizny
Sezon na opalanie się rozkwita w pełni latem, jednak jeśli wiosna jest słoneczna i ciepła, wiele osób zaczyna „pracować” na ...
Pomysły na prezenty dla przyjaciółki!
Zbliżają się urodziny Twojej przyjaciółki, a Ty nie masz pomysłu na to, co kupić? Nie martw się – mamy dla ...