Najnowsze artykuły
Obozy kondycyjne, co dają? czego spodziewać się na obozach kondycyjnych?
Wśród osób marzących o idealnej sylwetce zapanowała moda na udział w obozach odchudzających, a co jeśli zależy nam na poprawie ...
Jak wybrać marynarkę i żakiet, aby wyszczuplić talię i ramiona?
Marynarka to elegancki element damskiej garderoby, który znakomicie sprawdzi się nie tylko w trakcie spotkań biznesowych, ale także w wygodnych, ...
Nike Roshe Run czy Adidas ZX Flux? Które buty lepsze ...
Nike Roshe Run i Adidas ZX Flux to najpopularniejsze buty miłośników nowoczesnego designu, a do tego dostępne są w bardzo ...
Sukienka z koronki – jakie dodatki?
Sukienka z koronki jest marzeniem wielu kobiet. Faktycznie, taka kreacja jest bardzo zmysłowa i seksowna, ale też dość strojna, więc ...
Jak się ubrać na siłownie?
Masz już karnet na siłownię i pełna zapału chcesz zacząć regularne treningi, ale czegoś jeszcze Ci brakuje… Oczywiście chodzi o ...
Co ćwiczyć aby schudnąć? Popularne i skuteczne ćwiczenia, które wspomagają ...
Bycie aktywnym fizycznie w ostatnich latach zrobiło się niezwykle modne. Już nie tylko sportowcy przeznaczają kilka godzin tygodniowa, a czasem ...
Pomysły na zdrowe śniadanie – 5 śniadań
Śniadanie to najważniejszy posiłek każdego dnia. Potwierdzają to niemal wszyscy dietetycy oraz osoby zajmują związane ze zdrowym żywieniem. Śniadanie ma ...
Odchudzanie po 40 – najważniejsze zasady
Przekroczyłaś magiczna granicę 40-stu lat i widzisz, że Twoje ciało powoli się zmienia? Marzysz o tym, żeby zrzucić kilka kilogramów ...
Odchudzanie – jak zacząć aby odnieść sukces?
Każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić nawet kilka kilogramów wie, że nie jest to łatwy proces i wymaga sporej determinacji i ...
Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie?
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz od czego zacząć i zaczynasz się gubić we wszystkich informacjach i poradach na temat diet? ...