Najnowsze artykuły

OdchudzanieSport

Jak ćwiczyć, aby schudnąć i wyrzeźbić mięśnie?

Samo odchudzanie i zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów coraz częściej okazuje się działaniem zbyt małego kalibru. Oprócz mniejszej liczby na wadze ...
LifestyleOdchudzanieSport

Joga a odchudzanie. Jak schudnąć dzięki jodze?

Joga to jedna z tych aktywności fizycznych, które cieszą się niesłabnącą popularnością i zyskuje coraz większe grono osób ją uprawiających. ...
DietyZdrowe odżywianie

Jaka dieta, wybór żywności, opakowań podczas epidemii koronawirusa?

Nic co zjemy, nie zagwarantuje nam bezpieczeństwa od koronawirusa. Możemy jednak tak dostosować swoją dietę, aby wzmocnić naszą odporność. W ...
Diety

Jak przygotować się do odchudzania?

Jesteś po jednej, dwóch, trzech… dietach, a kilogramy stale wracają? Zastanawiasz się, co robisz nie tak? Mamy złą wiadomość – ...
DietyOdchudzanieZdrowe odżywianie

Zalety odchudzania z dietetykiem. Dietetyk online kiedy nie możesz wychodzić ...

Poradni dietetycznych z każdym rokiem przybywa, oferując wsparcie dla osób, które chcą zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe, odchudzić się i poprawić ...
OdchudzanieZdrowe odżywianie

Odchudzanie-jak zacząć? Triki, proste sposoby na zrzucenie kilogramów

Nie ma chyba osoby, która w dzisiejszych czasach nie marzy o szczupłej i perfekcyjnej sylwetce. Marzenie to jedno, a działanie ...
Moda i uroda

Jak wybrać sukienkę z koronki, aby ukryć dodatkowe kilogramy?

Od jakiegoś czasu dużą popularnością cieszą się koronkowe sukienki, które postrzegane są nie tylko jako eleganckie, ale i znacznie bardziej ...
Odchudzanie

Jaka dieta na redukcję? Odchudzanie a deficyt kaloryczny

Postanawiasz schudnąć X (wstaw odpowiednią liczbę) kilogramów. Stawiasz sobie realne cele, trzymasz się zasad. Chudniesz. A potem jest efekt jojo. ...
DietyOdchudzanieZdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie a odchudzanie – czego nie robić

Wiele osób planujących dietę zapomina, że odchudzanie to nie tylko unikanie tuczących i niezdrowych produktów, ale przede wszystkich, stosowanie się ...
DietyLifestyleZdrowe odżywianie

Dieta wegetariańska, wegańska, flexitarianizm… na czym polegają popularne diety

Dieta to popularne pojęcie, które używane jest do określenia sposobu odżywiania. Najczęściej odnosi się ją do diet odchudzających, jednak w ...