Najnowsze artykuły
Jaka dieta, wybór żywności, opakowań podczas epidemii koronawirusa?
Nic co zjemy, nie zagwarantuje nam bezpieczeństwa od koronawirusa. Możemy jednak tak dostosować swoją dietę, aby wzmocnić naszą odporność. W ...
Jak przygotować się do odchudzania?
Jesteś po jednej, dwóch, trzech… dietach, a kilogramy stale wracają? Zastanawiasz się, co robisz nie tak? Mamy złą wiadomość – ...
Zalety odchudzania z dietetykiem. Dietetyk online kiedy nie możesz wychodzić ...
Poradni dietetycznych z każdym rokiem przybywa, oferując wsparcie dla osób, które chcą zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe, odchudzić się i poprawić ...
Odchudzanie-jak zacząć? Triki, proste sposoby na zrzucenie kilogramów
Nie ma chyba osoby, która w dzisiejszych czasach nie marzy o szczupłej i perfekcyjnej sylwetce. Marzenie to jedno, a działanie ...
Jak wybrać sukienkę z koronki, aby ukryć dodatkowe kilogramy?
Od jakiegoś czasu dużą popularnością cieszą się koronkowe sukienki, które postrzegane są nie tylko jako eleganckie, ale i znacznie bardziej ...
Jaka dieta na redukcję? Odchudzanie a deficyt kaloryczny
Postanawiasz schudnąć X (wstaw odpowiednią liczbę) kilogramów. Stawiasz sobie realne cele, trzymasz się zasad. Chudniesz. A potem jest efekt jojo. ...
Zdrowe odżywianie a odchudzanie – czego nie robić
Wiele osób planujących dietę zapomina, że odchudzanie to nie tylko unikanie tuczących i niezdrowych produktów, ale przede wszystkich, stosowanie się ...
Dieta wegetariańska, wegańska, flexitarianizm… na czym polegają popularne diety
Dieta to popularne pojęcie, które używane jest do określenia sposobu odżywiania. Najczęściej odnosi się ją do diet odchudzających, jednak w ...
Joga: jak zacząć, gdzie ćwiczyć, jak działa?
Joga staje się w Polsce coraz bardziej popularna. Decydują się na nią nie tylko osoby młode, ale i starsze. Niektóre ...
Odchudzanie – od czego zacząć? Gdzie szukać motywacji, porad i ...
Metoda małych kroków sprawdza się w wielu dziedzinach naszego życia, dotyczy również odchudzania. Od czego zacząć odchudzanie i gdzie szukać ...