Szczuplejsza

Stosujesz antykoncepcję hormonalną i martwisz się swoją wagą? Zastanawiasz się, czy można schudnąć po tabletkach antykoncepcyjnych? Dlaczego po stosowania tych środków przybiera się na masie? Podpowiemy Ci, co można zrobić, aby stracić zbędne kilogramy.

Dlaczego po tabletkach antykoncepcyjnych się tyje?

Wiele kobiet stosuje tabletki antykoncepcje nie tylko po to, aby nie zajść w ciążę, ale również ze względów zdrowotnych — np. w celu wyregulowania cyklu menstruacyjnego. Czasami jednak skutkiem ubocznym stosowania tego typu środków są wahania wagi wynikające ze dostarczania dodatkowych hormonów. W organizmie zachodzą wtedy zmiany, które mogą skutkować zatrzymywaniem płynów i zwiększeniem masy ciała. Hormony często również wpływają na uczucie głodu, co niejednokrotnie sprawia, że kobieta zaczyna więcej jeść. U niektórych osób obserwuje się też zmiany w metabolizmie, które mogą przyczynić się do powolnego przyrostu wagi. Reakcje te są mocno indywidualne, dlatego nie każdy doświadcza takich samych efektów stosowania tabletek antykoncepcyjnych.

Czy można schudnąć po tabletkach antykoncepcyjnych?

Zrezygnowanie z antykoncepcji hormonalnej może skutkować powrotem do masy ciała sprzed rozpoczęcia terapii. Zazwyczaj wiąże się to ze stopniowym ustępowaniem zatrzymanych płynów. Normalizacja poziomu hormonów wpływa również na apetyt, który może ulec stabilizacji. Należy jednak pamiętać, że efekty te nie są gwarantowane i zwykle zależą od indywidualnych predyspozycji kobiety do szybkiej utraty masy ciała. Bardzo ważna w naszej ocenie jest regularna aktywność fizyczna połączona ze zdrowymi nawykami żywieniowymi. Chociaż zapewne to trudne, to nie należy się zrażać, jeśli waga nie spada w oczekiwanym tempie, jednak warto skonsultować się z dietetykiem, który może pomóc dobrać właściwą dietę.

Tabletki antykoncepcyjne a prawidłowa waga ciała

Związek między antykoncepcją a wagą jest dosyć skomplikowany i nie zawsze bezpośredni. U wielu osób stosowanie środków antykoncepcyjnych nie ma znaczącego wpływu na masę ciała, jednak należy pamiętać o zróżnicowanych reakcjach organizmu na hormony. Zaleca się regularne monitorowanie wagi i ogólnego stanu zdrowia, zwłaszcza w pierwszych miesiącach stosowania tabletek antykoncepcyjnych. Jeśli zauważysz niepokojące zmiany, dobrym rozwiązaniem jest konsultacja z lekarzem w celu zmiany środków hormonalnych. Warto także rozważyć inne metody kontrolowania płodności — takie jak spirale antykoncepcyjne czy też krążki dopochwowe. Ważne jest, aby każda decyzja o takiej zmianie była poprzedzona konsultacją z odpowiednim specjalistą.

Jeśli chcesz schudnąć po tabletkach antykoncepcyjnych, powinnaś naszym zdaniem w pierwszej kolejności zwrócić się do ginekologa w celu zmiany środków zapobiegania ciąży. Bardzo ważne są także zdrowa dieta i aktywność fizyczna, które wypływają nie tylko na masę ciała, ale również dobre samopoczucie. Znasz sposoby na to, jak schudnąć po tabletkach antykoncepcyjnych? Podziel się nimi w komentarzu.