Szczuplejsza

Fenomen jogi w Polsce rośnie, a to oznacza, że powstaje coraz więcej miejsc, w których można zgłębiać tajniki asan. Wybierając odpowiednią szkołę jogi, należy kierować się nie tylko lokalizacją, ale też ofertą, dodatkowymi warsztatami, doświadczoną kadrą i opiniami innych. Poniżej przedstawiamy polecane szkoły jogi w Polsce. Adi Shakti Warszawa Adi Shakti to szkoła jogi znajdująca się w Warszawie przy ul. Bruna 11. Jest ona prowadzona przez doświadczoną nauczycielkę – Basią Baczkurę. W szkole codziennie odbywają się zajęcia i warsztaty dotyczące różnych tematyk. Możliwe są również sesje indywidualne lub treningi dla biznesu. W szkole realizowana jest kundalini yoga, która poprawia wydolność organizmu, usprawnia pracę umysłu i uodparnia na stres. Oferta skierowana jest zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą, jak i do praktykujących od dłuższego czasu. Astanga Yoga Studio Warszawa Astanga Yoga Studio zlokalizowana jest przy ul. Gałczyńskiego 4 w Warszawie. W ofercie znaleźć można zajęcia z ashtangi, jogi rozciągającej i księżycowej, aerial jogi, aerial dance czy akrobatyki. Realizowane są także sesje indywidualne. W szkole regularnie odbywają się kursy i warsztaty, między innymi dla początkujących lub nauczycielskie. Program kursów nauczycielskich obejmuje zarówno teorię jak i praktykę prowadzenia zajęć grupowych oraz dopasowywania sekwencji ćwiczeń do możliwości uczestników. Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej Gliwice Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej znajduje się w Gliwicach przy ul. Dolnej Wsi 35. Zajęcia odbywają się każdego dnia i są prowadzone przez doświadczonych i certyfikowanych nauczycieli. W szkole realizowane są również warsztaty, np. z pozycji balansowych czy z anatomii jogi. Podczas wakacji istnieje możliwość skorzystania z wyjazdów, podczas których zajęcia jogi połączone są z medytacją oraz zdrową dietą lub skoncentrowane są na oczyszczaniu duszy i ciała. Wyjazdy te stanowią okazję do pogłębienia praktyki w spokojnym otoczeniu, z dala od miejskiego zgiełku. Pracownia Jogi Agnieszki i Macieja Wielobobów Kraków Pracownia Jogi Agnieszki i Macieja Wielobobów prowadzi zajęcia w kilku miejscach w Krakowie: przy ul. Grzegórzeckiej 12/8a, w Klubie Jędruś na os. Centrum A nr 6 i w Klubie 303 na os. Dywizjonu 303 paw. 1. Lekcje odbywają się z doświadczonymi nauczycielami jogi, niektórzy z nich są również szefami kursów nauczycielskich. W szkole realizowane są zajęcia dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Mogą z nich korzystać również kobiety w ciąży, zgodnie z poziomem umiejętności. Oferta dla przyszłych mam uwzględnia bezpieczną aktywność fizyczną, dostosowaną do trymestru oraz ogólnego samopoczucia. Studio Namaste Yoga Poznań Studio Namaste Yoga znajduje się w Poznaniu przy ul. Kordeckiego 12. Proponowane przez szkołę zajęcia koncentrują się wokół jogi dynamicznej. ...