Szczuplejsza

Bogata ekspresja twarzy sprawia, że często tworzą się na niej zmarszczki między brwiami. Zastanawiasz się, jak można temu przeciwdziałać? Podpowiemy Ci, jak pozbyć się lwiej zmarszczki domowymi sposobami i czy skorzystanie z botoksu jest konieczne w tym przypadku. Co to jest lwia zmarszczka? Jak pozbyć się lwiej zmarszczki dzięki jodze twarzy? Jak pozbyć się lwiej zmarszczki przy pomocy masażu? Czy botoks na lwią zmarszczkę to dobre rozwiązanie? Charakterystyka lwiej zmarszczki i przyczyny jej powstawania Lwią zmarszczką określa się pionową bruzdę na czole, która powstaje na skutek częstego marszczenia brwi podczas intensywnej pracy mięśni twarzy. Mechanizm jej powstawania wiąże się z powtarzalnymi skurczami mięśni gniewnych – nazywanych również musculus corrugator supercilii – które ściągają brwi ku sobie i w dół. Lwia bruzda może występować jako pojedyncza pionowa zmarszczka między brwiami albo mieć postać kilku mniejszych bruzd zlokalizowanych w tym miejscu. Osoby z bardzo aktywną mimiką zauważają ten rodzaj zmarszczki wcześniej niż te, które rzadziej marszczą czoło. W zależności od kondycji skóry i mimiki danej osoby pojawia się zazwyczaj między 25. a 40. rokiem życia. Z wiekiem spada ilość produkowanego przez organizm kolagenu oraz elastyny, co wpływa na obniżenie zdolności regeneracyjnych skóry, a wtedy lwia zmarszczka staje się wyraźniejsza i głębsza. Dodatkowo nawyki mimiczne utrwalają się w strukturze skóry – nawet w spoczynku bruzda pozostaje widoczna, co jest oznaką przejścia ze zmarszczki dynamicznej do statycznej. Istnieje kilka sprawdzonych metod na przeciwdziałanie pojawieniu się bruzdy na czole oraz jej zmniejszenie. Najlepiej zacząć działać profilaktycznie, gdy lwia zmarszczka jest jeszcze niewidoczna lub dopiero się zarysowuje. Wczesne wprowadzenie rutyny pielęgnacyjnej i ćwiczeń pozwala znacząco spowolnić proces pogłębiania się zmarszczki, nie wymagając interwencji zabiegowej. Jogowe techniki wygładzania zmarszczki międzybrzwiowej Joga twarzy to nic innego jak ćwiczenia na twarz, które poprawiają krążenie krwi i wzmacniają mięśnie, co pozwala ujędrnić skóry i zmniejszyć głębokość zmarszczek. Ten rodzaj ćwiczeń może być wykonywany w domu i nie wymaga dużego wysiłku ani specjalistycznego sprzętu. To również nieinwazyjna metoda odmłodzenia wyglądu, która działa na zasadzie treningu mięśniowego podobnego do tego wykonywanego na siłowni – z tą różnicą, że dotyczy drobnych mięśni mimicznych twarzy. Najważniejszą kwestią jest systematyczność wykonywania ćwiczeń, ponieważ dzięki temu będzie możliwe osiągnięcie zamierzonych rezultatów. Pierwszym krokiem jest technika rozluźniania mięśni czoła. Połóż palce wskazujące i środkowe na końcach brwi i zacznij rozciągać skórę na zewnątrz, by poczuć pojawiające się napięcie między brwiami. Przytrzymaj palce w tym miejscu przez 10 sekund i puść. Następnie ustaw palce wskazujące między brwiami i ...