Odżywka do rzęs – jak i kiedy stosować odżywkę do rzęs?

Długie, grube rzęsy jak z reklamy popularnego tuszu są marzeniem wielu kobiet. Niestety, nie każda z nich została przez naturę obdarzona takimi włoskami. Czy da się sobie z tym poradzić w inny sposób, niż aplikacja sztucznych rzęs? Sprawdzamy działanie odżywek.

Czytaj dalej Odżywka do rzęs – jak i kiedy stosować odżywkę do rzęs?

Na jakie zajęcia fitness warto chodzić? Jak schudnąć i dobrze się przy tym bawić?

Zdrowy styl życia i szczupła sylwetka, to aktualnie bardzo często poruszane tematy. Wiele osób zaczyna dostrzegać mankamenty swojej sylwetki na wiosnę, gdy przychodzi pora na wyciągnięcie z szafy lżejszych ubrań. Poza tym, gdy robi się cieplej mamy więcej energii i ochoty do podjęcia aktywności fizycznej. Nie każdy jednak lubi biegać lub ćwiczyć na siłowni, na szczęście jest dla tych osób alternatywa – zajęcia fitness.

Czytaj dalej Na jakie zajęcia fitness warto chodzić? Jak schudnąć i dobrze się przy tym bawić?

Idzie wiosna! Jak aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu?

Wiosna to czas, gdy wszystko wraca do życia, a i my sami także zaczynamy odzyskiwać energię i chęci do działania. To świetny moment, by zacząć bardziej zadbać o swoje zdrowie i aktywność fizyczną, a co za tym idzie, także częściej wychodzić z domu. W jaki sposób warto aktywnie spędzić czas na dworze wiosną?

Czytaj dalej Idzie wiosna! Jak aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu?

Redukcja masy ciała poprzez zdrowe odchudzanie

Odchudzanie jest tematem zawsze na czasie, problem redukcji masy ciała dotyczy zarówno osób otyłych, jak i tych, które nie mają znacznej nadwagi, a mimo to chciałyby zrobić coś, aby ich sylwetka nabrała jeszcze bardziej smukłych kształtów. Aby jednak odchudzanie nie przyniosło nam szkody, musimy podejść do tego rozsądnie. Jak więc pozbyć się zbędnych kilogramów w zdrowy sposób, bez obawy o wystąpienie efektu jo-jo?

Czytaj dalej Redukcja masy ciała poprzez zdrowe odchudzanie

Obozy kondycyjne, co dają? czego spodziewać się na obozach kondycyjnych?

Wśród osób marzących o idealnej sylwetce zapanowała moda na udział w obozach odchudzających, a co jeśli zależy nam na poprawie kondycji, a nie utracie wagi? Wiele szczupłych osób ma problemy z wydolnością swojego organizmu, chcą być bardziej wytrzymali i silniejsi. Propozycją dla każdego, kto chce zmienić tryb życia na bardziej aktywny i popracować nad swoją sprawnością fizyczną są obozy kondycyjne.

Czytaj dalej Obozy kondycyjne, co dają? czego spodziewać się na obozach kondycyjnych?

Jak wybrać marynarkę i żakiet, aby wyszczuplić talię i ramiona?

Marynarka to elegancki element damskiej garderoby, który znakomicie sprawdzi się nie tylko w trakcie spotkań biznesowych, ale także w wygodnych, casualowych stylizacjach. Jest także świetnym rozwiązaniem, jeśli chcemy ukryć zbyt szerokie ramiona czy brak talii. Podpowiadamy jaką marynarkę wybrać, aby wyszczuplić swoją sylwetkę.

Czytaj dalej Jak wybrać marynarkę i żakiet, aby wyszczuplić talię i ramiona?

Nike Roshe Run czy Adidas ZX Flux? Które buty lepsze na siłownię i fitness?

Nike Roshe Run i Adidas ZX Flux to najpopularniejsze buty miłośników nowoczesnego designu, a do tego dostępne są w bardzo przystępnej cenie. Zobacz, które z nich lepiej sprawdzą się podczas intensywnego wysiłku na siłowni lub sali fitness.

Czytaj dalej Nike Roshe Run czy Adidas ZX Flux? Które buty lepsze na siłownię i fitness?

Sukienka z koronki – jakie dodatki?

Sukienka z koronki jest marzeniem wielu kobiet. Faktycznie, taka kreacja jest bardzo zmysłowa i seksowna, ale też dość strojna, więc nie wszystkie dodatki będą do niej pasowały. Przeczytaj zatem co dobrać do koronkowej sukienki, by nie przesadzić i cieszyć się bardzo kobiecą stylizacją.

Czytaj dalej Sukienka z koronki – jakie dodatki?

Jak się ubrać na siłownie?

Masz już karnet na siłownię i pełna zapału chcesz zacząć regularne treningi, ale czegoś jeszcze Ci brakuje… Oczywiście chodzi o odpowiedni strój! Właściwie dobrane elementy garderoby sportowej to bardzo ważna sprawa. Czym kierować się przy kupowaniu odzieży sportowej? Co jest ważniejsze, modny wygląd czy wygoda?

Czytaj dalej Jak się ubrać na siłownie?

Co ćwiczyć aby schudnąć? Popularne i skuteczne ćwiczenia, które wspomagają odchudzanie

Bycie aktywnym fizycznie w ostatnich latach zrobiło się niezwykle modne. Już nie tylko sportowcy przeznaczają kilka godzin tygodniowa, a czasem nawet dziennie na treningi. Wiele osób walczy w ten sposób z nadwagą, jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że ćwiczenia jakie wykonujemy powinny być odpowiednio dobrane. Jakie ćwiczenia skutecznie wspomogą odchudzanie?

Czytaj dalej Co ćwiczyć aby schudnąć? Popularne i skuteczne ćwiczenia, które wspomagają odchudzanie