Odchudzanie
Moda na szczupłą sylwetkę, jak nie oszaleć?
Obrazy szczupłych modelek i atrakcyjnie wyglądających aktorek mogą wpędzać wiele kobiet w kompleksy. Zwłaszcza wtedy, gdy wkładasz ogromny wysiłek w ...
Jakich zasad przestrzegać, by mieć szczupłą sylwetkę?
Niemal każda kobieta pragnie mieć szczupłą sylwetkę, jednak jej osiągnięcie i utrzymanie często wymaga wytrwałości i wysiłku. Szypuła wysportowana sylwetka ...
Szczupła i zdrowa sylwetka. Na co uważać przy odchudzaniu?
Niektórzy muszą schudnąć z powodów zdrowotnych, inni chcą po prostu lepiej wyglądać. Część osób myśli, że wzmożona aktywność wystarczy, ale ...
Czy gorset faktycznie może wyszczuplić talię?
Gorset to element garderoby używany od wieków. Mimo że jego struktura zdążyła się nieco zmienić, to przeznaczeniem tej części odzieży ...
Typy zabiegów bariatrycznych: zmniejszanie żołądka, co jeszcze?
Niemalże każdy, kto zmaga się z nadwagą, marzy o tym, by schudnąć. Niestety, by pozbyć się nadmiaru kilogramów, konieczna jest ...
Jaki wybrać olej kiedy jesteś na diecie?
Od dawna wiadomo, że oleje są niezwykle ważnym elementem diety. Dziś mamy dostęp do różnego rodzaju olejów, które pozyskiwane są ...
Jak działa wyszczuplający gorset pod sukienkę? Czy gorsety wyszczuplające są ...
Gorsety obrosły wieloma mitami. Dawniej, dość brutalnie modelowały sylwetkę, dzisiaj również korygują postawę jednak w dużo łagodniejszy sposób. Dobre gorsety ...
Co zrobić, aby mieć szczuplejszą twarz, jak mieć szczuplejszą twarz?
Nadmiar tkanki tłuszczowej bardzo wyraźnie widoczny jest szczególnie na twarzy, przez co staje się ona pucołowata, pojawia się podwójny podbródek ...
Jak jeść zdrowo i smacznie na diecie?
Nędznie wyglądająca sałatka, która od samego patrzenia na nią sprawia, że stajesz się głodna, czy niedoprawiony, najlepiej parowany kurczak – ...
Tętno a spalanie tłuszczu. Jak wysokość tętna podczas ćwiczeń wpływa ...
Jednym z ważniejszych pojęć, które powinno się znać, planując odchudzanie i spalanie tkanki tłuszczowej, jest tętno. Ono jest pewnym miernikiem ...