Jaki wybrać olej kiedy jesteś na diecie?
Od dawna wiadomo, że oleje są niezwykle ważnym elementem diety. Dziś mamy dostęp do różnego rodzaju olejów, które pozyskiwane są z wielu popularnych i mniej popularnych roślin. Dobroczynne właściwości olejów roślinnych zostały odkryte już dawno temu, a docenione zostały ponownie w ciągu ostatnich kilku lat. Oleje roślinne – rodzaje Jaki olej dla osób na diecie? Jakich olejów lepiej unikać? Oleje roślinne – rodzaje Jest bardzo wiele rodzajów olejów roślinnych. Najbardziej popularny jest olej rzepakowy i słonecznikowy, ale ostatnimi czasy ogromną ...