Daily Archives: 7 lutego 2020

DietyLifestyleZdrowe odżywianie

Dieta wegetariańska, wegańska, flexitarianizm… na czym polegają popularne diety

Dieta to popularne pojęcie, które używane jest do określenia sposobu odżywiania. Najczęściej odnosi się ją do diet odchudzających, jednak w rzeczywistości dotyczy ogółu stylu życia, przez co można wyróżnić różne jej rodzaje. Wśród nich dużą popularnością cieszą się diety – wegetariańska, wegańska czy flexitarianizm. Czym są? Na czym polegają? Jakie są rodzaje diet? Czym jest flexitarianizm? Czym charakteryzuje się dieta wegetariańska? Czym cechuje się dieta wegańska? Jakie są rodzaje diet? Nie ma jednej diety, a ich rodzajów jest naprawdę wiele. ...