Tag: pompki

BieganieFitnessOdchudzanieSiłownia

Jakie ćwiczenia na płaski brzuch?

Pompki na płaski brzuch Stare dobre pompki również pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Skuteczną w tym celu wariacją owego ćwiczenia są pompki z przyciąganiem hantli. Przed przystąpieniem do dzieła trzeba rozstawić parę hantli na podłodze na szerokość barków....Półbrzuszki zamiast brzuszków Szóstka Weidera Plank Pompki na płaski brzuch Półbrzuszki zamiast brzuszków Niestety, ale klasyczne brzuszki to za mało, żeby mieć płaski brzuch.