Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie?
Wzór na obliczanie PPM (podstawowej przemiany materii) Mając już wiedzę na temat tego, jaka jest waga, do której powinnyśmy dążyć, możemy przejść do obliczania zapotrzebowania na kalorie. dieta i fitness w jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie, zapotrzebowanie kaloryczne, joga spalanie kalorii