Jaka dieta, wybór żywności, opakowań podczas epidemii koronawirusa?
Do naturalnych prebiotyków natomiast należą między innymi cebula, czosnek, karczochy, szparagi, pory, banany i produkty z pełnych ziaren. Woda Nie można zapomnieć o tym, żeby pić odpowiednie ilości wody.
Dieta ketogeniczna – co to jest? Na czym polega, co ...
Kalafior, brokuły, kapusta, brukselka, szparagi, cukinia, ogórek, sałata to warzywa, których nie należy się bać podczas stosowania diety ketogenicznej. Dobrze jest natomiast pamiętać, żeby nie przekraczać 20 g węglowodanów na dobę.