Szczuplejsza

Nie poddawaj się! Każdemu zdarzają się potknięcia mniejsze i większe, chwile słabości i momenty zwątpienia we własne możliwości. Nie można im jednak ulegać, ani tracić wiary w sens swoich starań....Jak przygotować się do odchudzania Metoda małych kroków Dobór odpowiedniej diety oraz aktywności fizycznej Nie poddawaj się! Jak przygotować się do odchudzania Aby nasz plan nie legł w gruzach już na samy początku, musimy zacząć od realnej oceny sytuacji.

Oznacza to jednocześnie, że nie można poddawać go obróbce cieplnej, tzn. smażyć na nim itd. Jak go w takim razie wykorzystać? Można zrobić z niego sos do sałatki lub kilkoma kroplami wykończyć zupę, czy inne danie, nadając mu oryginalnego charakteru i smaku.