Tag: joga

LifestyleOdchudzanieSport

Joga a odchudzanie. Jak schudnąć dzięki jodze?

Warto przy tym pamiętać, że joga pomaga nie tylko schudnąć, więcej o jodze czytaj na joga.info.pl, z artykułami poświęconymi właśnie tej tematyce....Czy rzeczywiście, dzięki jodze można się odchudzić? Czym jest joga? Według tradycyjnej definicji joga to jeden z najstarszych systemów filozoficznych Indii, którego główną cechą było dążenie do uzyskania równowagi między ciałem, umysłem a duchem. dieta i fitness w ,
LifestyleSport

Joga: jak zacząć, gdzie ćwiczyć, jak działa?

Mnóstwo jest pozycji w jodze, które mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Od czego więc zacząć? Jak działa joga i kto powinien się nią zainteresować? Joga – od czego zacząć? Gdzie ćwiczyć jogę? Jak działa joga?...Joga - co warto wiedzieć, sprawdzisz w serwisie joga.info.pl, gdzie znajdziesz informacje odnośnie popularnych asan czy korzyści wynikających z ich praktykowania. Gdzie ćwiczyć jogę? dieta i fitness w ,
FitnessOdchudzanieZdrowe odżywianie

Obozy kondycyjne, co dają? czego spodziewać się na obozach kondycyjnych?

Na tego typu wyjazdach zawsze jest wyznaczony czas na relaks, bardzo często istnieje możliwość wzięcia udziału w zajęciach z jogi. Czego możemy spodziewać się na obozie kondycyjnym? dieta i fitness w ,
LifestyleSport

Idzie wiosna! Jak aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu?

Można tutaj wymienić choćby ćwiczenie jogi na dworze czy nordic walking. Można też ruszyć się i pójść na basen, albo dla fanów świeżego powietrza nad jezioro czy rzekę. dieta i fitness w ,
Moda i urodaSiłownia

Jak się ubrać na siłownie?

Jeśli ciężko ci określić, do czego najbardziej będą Ci potrzebne buty sportowe, gdyż masz zamiar chodzić zarówno na zajęcia fitness, jak i na jogę, a do tego czasem biegać, wybierz obuwie z przeznaczeniem do biegania (oznaczone zwykle „running”) lub trenowania (z oznaczeniem dieta i fitness w