Tag: kobiety

DietyOdchudzanie

Jak powstrzymać apetyt i mieć szczupłą sylwetkę?

Pewnie nie raz zastanawiałaś się jak inne kobiety to robią, że są takie szczupłe. Jak to jest, że nie potrafisz przejść obojętnie obok kawiarni, lodziarni czy cukierni?...Kobiety, które potrafią sobie odmówić przekąski mają też lepszą kontrolę nad swoim życiem. Nie uciekaj się zatem do żadnych cudownych diet, nie tędy droga.
Lifestyle

Pomysły na prezenty dla przyjaciółki!

Podstawka kuchenna pod tablet Te kobiety, które uwielbiają spędzać czas na gotowaniu, z pewnością ucieszą się z podstawki kuchennej pod tablet....Zdajemy sobie sprawę z tego, że nie jest to pomysł na prezent dla każdej kobiety, jeśli jednak Twoja przyjaciółka docenia takie zabawne gadżety, to ten z pewnością jej się spodoba.
Moda i uroda

Odżywka do rzęs – jak i kiedy stosować odżywkę do ...

Ponadto należy podkreślić, że produkt, który u jednej kobiety się sprawdzi, u drugiej może już nie dać takich samych efektów. Dlaczego? Ponieważ na kondycję rzęs wpływa wiele innych czynników, takich jak stosowane kosmetyki, a nawet… demakijaż....Długie, grube rzęsy jak z reklamy popularnego tuszu są marzeniem wielu kobiet. Niestety, nie każda z nich została przez naturę obdarzona takimi włoskami. Czy da się sobie z tym poradzić w inny sposób, niż aplikacja sztucznych rzęs? Sprawdzamy działanie odżywek.
BieganieDietyFitnessOdchudzanieSiłownia

Jak skutecznie pozbyć się boczków? Dieta i ćwiczenia na boczki

Najbardziej narażone na wahania wagi są kobiety w okresie menopauzy, gdy gospodarka hormonalna jest zachwiana, ale nie tylko. Częstym powodem przybierania na wadze jest stres, który niejednokrotnie „zajadamy”....Wiele kobiet zapomina także o tym, że nasz metabolizm z wiekiem zwalnia i to, na co mogłyśmy sobie pozwolić mają lat 18, może nam już zaszkodzić np. w wieku 28 lat.
Moda i uroda

Jak wybrać sukienkę z koronki, aby ukryć dodatkowe kilogramy?

Koronka to niezwykły materiał, który doskonale sprawdza się zarówno wśród kobiet lubiących klasykę, jak i bardziej odważne stroje....Co w przypadku kobiet w rozmiarach plus size? I tutaj znajdzie się rozwiązanie, ponieważ dobrym wyborem jest sięgnięcie po sukienki z koronki w stylu empire, które odcinają się tuż pod biustem.
Moda i uroda

Wyszczuplający gorset pod sukienkę, gorset treningowy… Jakie są rodzaje gorsetów?

Nie wszystkie modele będą jednak dla wszystkich – niskie kobiety nie powinny ich używać, ponieważ może to być dla nich niewygodne....Warto podkreślić, że gorsety to świetne rozwiązanie dla kobiet z dużym biustem, ponieważ odciążają one plecy i stabilizują postawę. Gorset może mieć różne kształty. Może być zakończony serduszkiem, albo w szpic, może także być prosty.
Inne

Czy gorset pod sukienkę bez ramiączek nie będzie opadał? Jak ...

Gorsety bez ramiączek polecane są szczególnie w przypadku kobiet z większym biustem, ponieważ świetnie stabilizują sylwetkę. Istnieją również gorsety, które zakładamy na ubranie, na przykład bluzkę czy sukienkę.....Jest on dobrym rozwiązaniem dla wszystkich kobiet, które chcą nieco podnieść swój biust do góry. Gorset typu overbust również może być bez ramiączek. Taki typ gorsetu może nieco spłaszczać lub optycznie pomniejszać piersi.
Moda i uroda

Clochee – kosmetyki, których warto spróbować

Na pomysł tworzenia naturalnych produktów wpadły dwie kobiety – Daria Prochenka i Justyna Szuszkiewicz. Misją marki jest powrót do natury, promocja ekologicznego stylu życia i dbałość o środowisko....Coraz więcej osób, szczególnie kobiet, sięga po kosmetyki naturalne. Świadomość szkodliwych substancji, które mogą podrażniać skórę, obecnych w powszechnych kremach, szamponach czy balsamach, jest coraz większa.
Odchudzanie

Dlaczego nie mogę schudnąć? 5 powodów dlaczego pomimo diety i ...

To problem wielu kobiet, przeczytaj jakie mogą być powody takiego stanu rzeczy....Zły dobór diety Brak konsekwencji Zaburzona gospodarka hormonalna Nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń ”Cheat diet” czyli małe żywieniowe grzeszki Zły dobór diety Wiele kobiet szuka rad na temat tego jak schudnąć w internecie.
DietyOdchudzanieZdrowe odżywianie

Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie?

Jest na to prosty sposób: - wzór dla kobiet: Należna masa ciała [kg] = wzrost [cm] – 100 – 0.5 x (wzrost [cm] – 150) - wzór dla mężczyzn: Należna masa ciała [kg] = wzrost [cm] – 100 – 0.25 x (wzrost [cm] – 150) Przykładowo, jeśli kobieta ma 170 cm wzrostu, to: 170...Rozpoczynamy od ustalenia PPM, czyli podstawowej przemiany materii, a jest to ilość energii, którą organizm zużywa gdy nie wykonujemy żadnych czynności dodatkowo wymagających wysiłku, a więc znajdujemy się w stanie spoczynku: - wzór dla kobiet: 665,09 + (9,56 x waga