Szczuplejsza

Zanim nasza nadwaga stanie się faktem, warto wprowadzić więcej aktywności fizycznej do swojego życia. Nawet jeśli do tej pory sport nie był Twoim ulubionym sposobem spędzania wolnego czasu, to teraz powinnaś to zmienić.

Teoretycznie, jeśli zdarzy nam się raz zjeść coś słodkiego np. kostkę czekolady lub kawałek domowego ciasta, to faktycznie, nic złego nie powinno się stać.

Nawet nieduże odwodnienie odbija się niekorzystnie na stanie organizmu. Pijmy więc, jedzmy zupy i inne produkty zawierające dużo wody.

Są różne rodzaje gorsetów, a biorąc pod uwagę, że ten element garderoby stał się ostatnimi czasy bardzo popularny, bogactwo wzorów i krojów pozwala nam wybierać spośród naprawdę szerokiego wachlarza.

Opuncja powinna więc stać się najlepszą przyjaciółką wszystkich, którzy się chcą odchudzić. Grejpfrut Skoro już przy owocach jesteśmy, to jak najbardziej trzeba też polecić grejpfrut.

Już kilka lat temu w drogeriach i sklepach kosmetycznych masowo zaczęły pojawiać się odżywki do rzęs, które miały sprawić, że włoski staną się pogrubione, wydłużone, zapewnią efekt „wow” bez użycia tuszu.

Jeśli będziesz mieć ochotę na coś spoza diety, poczekaj 15-30 min, jeśli jesteś w stanie, godzinę. W wielu przypadkach ochota minie prędzej, niż przypuszczasz. Możesz w tym czasie zająć myśli czymś innym, np. książką, sprzątaniem czy treningiem. To nic nie dało?

Znajomość tego, jest w stanie pomóc nam w określeniu tego, na jaki wysiłek fizyczny możemy się zdobyć oraz jak bardzo obciąża on nasz organizm. Innymi słowy, jest miernikiem intensywności treningu.

Wywoływanie ketozy czyli rozpadu tłuszczów miało na celu pomoc dzieciom chorym na padaczkę oraz na ciężkie zaburzenia metaboliczne, z którymi farmakologia nie była w stanie walczyć. Przypadkowo odkryto jednak, że ketoza wywołuje szybką utratę masy ciała.